【运营笔记】WordPress 博客网站搬家教程

适用场景：

• 将 WordPress 从旧服务器/主机 A 搬到新服务器/主机 B（同域名或换域名）
• 将本地环境搬到线上
• 支持宝塔/面板或纯 FTP + phpMyAdmin 场景

搬家流程

1. 在旧站导出网站文件与数据库
2. 在新主机创建网站环境（域名、PHP、数据库）
3. 把文件上传到新主机并导入数据库
4. 修改 wp-config.php 连接新数据库
5. 处理域名解析、HTTPS 和固定链接
6. 替换域名（如果更换了域名）
7. 测试与排错、做永久重定向（如需）

前置准备

你手上需要有：

• 旧主机的管理入口（如 cPanel、宝塔、Plesk、主机商面板）或 FTP/SFTP 账号
• 新主机的管理入口与数据库创建权限
• 域名管理平台账号（DNS 解析处，如阿里云、Cloudflare、Namecheap 等）
• 记录信息（新建一个记事本/文档，把以下信息随时写下来）：
• 旧站：FTP 主机名、端口、用户名、密码；phpMyAdmin 地址、数据库名、数据库用户、密码
• 新站：服务器 IP、面板入口、PHP 版本、数据库名/用户/密码、网站根目录路径
• 当前网站域名（旧域名）与新域名（若更换）

步骤 1：在旧站导出网站文件

你有两种主流方式，任选其一：

方式 A：用面板文件管理器（宝塔/cPanel 最方便）

• 登录你的主机面板

宝塔：浏览器地址栏输入 [x-span type="info"]http://你的服务器IP:8888 [/x-span]或服务商给的面板 URL → 输入账号密码 → 登录
cPanel：浏览器地址栏输入服务商提供的 cPanel 地址（常见是 [x-span type="info"]https://你的域名/cpanel[/x-span] 或主机商后台[x-span type="info"]“登录 cPanel”[/x-span]按钮）

• 找到网站根目录（常见路径）

宝塔：左侧[x-span type="info"]“网站” → 你的站点 → “根目录”[/x-span]路径一般是[x-span type="info"] /www/wwwroot/你的域名[/x-span]
cPanel：文件管理器 [x-span type="info"]File Manager → public_html 或 public_html/你的子目录[/x-span]

• 进入根目录后，确认能看到这些文件/文件夹（部分）：[x-span type="info"]wp-admin、wp-content、wp-includes、wp-config.php、.htaccess[/x-span]
• 全选所有文件与文件夹（在文件列表里按 Ctrl + A 或勾选全选）
• 点击“压缩/打包”

宝塔：顶部[x-span type="info"]“压缩” → 选择 zip 格式 → 命名为 site-backup.zip → 确认[/x-span]
cPanel：菜单[x-span type="info"]“Compress” → 选 Zip → 命名 site-backup.zip → Confirm[/x-span]

• 等待压缩完成，出现 [x-span type="info"]site-backup.zip [/x-span]文件
• 下载到本地
• 选中[x-span type="info"] site-backup.zip → 点击“下载”（Download）→ 保存[/x-span]到你的电脑某个文件夹（比如“桌面/WordPress迁移”）

方式 B：用 FTP/SFTP 下载

• 准备 FTP 客户端（推荐 FileZilla）
• 打开 FileZilla → 菜单“文件” → “站点管理器” → 新建站点 → 填写：

1. 协议：SFTP（优先）或 FTP
2. 主机：旧服务器 IP 或域名
3. 端口：SFTP 通常 22；FTP 通常 21（看服务商）
4. 登录类型：正常
5. 用户名/密码：主机商提供
6. 点“连接”

• 右侧是服务器文件列表，进入网站根目录（同上常见路径）
• 左侧选择本地存放目录（例如“桌面/WordPress迁移/old-site”）
• 右侧全选 wp-... 文件夹和 [x-span type="info"]wp-config.php、.htaccess[/x-span] 等，拖拽到左侧，等待下载完成（关注 FileZilla 下方“传输队列”是否为 0）
• 提示：FTP 下载速度较慢，优先考虑“面板压缩 + 一次性下载 zip”。

步骤 2：在旧站导出数据库

• 打开旧站的 phpMyAdmin（通常在主机面板中能看到入口）

cPanel：主页 → Databases → phpMyAdmin
宝塔：左边“数据库” → 找到你的数据库 → “phpMyAdmin”
左侧栏点击你的 WordPress 数据库（名字类似 wp123 或你自定义的）

• 如果不确定哪个是你的数据库：

在网站根目录打开 wp-config.php → 找到 DB_NAME、DB_USER、DB_PASSWORD，记下数据库名
导出数据库
phpMyAdmin 顶部 → “导出”（Export）
方式：选择“快速”
格式：选择 SQL